De oefeningen uit het boek “Geluk op Recept” zijn geschikt om alleen te doen, maar onder begeleiding met een coach of in zelf georganiseerde regionale groepjes kun je er nog meer van profiteren. Iedereen kan zelf bepalen wat voor hem/haar het meest geschikt is.

Het voordeel van een Coach (of Trainer) is natuurlijk naast de begeleiding ook de regelmaat. We kunnen proberen behulpzaam te zijn bij het vinden van een coach of een trainer. Fundamental Happiness heeft geen eigen coaches/trainers, het zijn dus onafhankelijke coaches/trainers die hebben laten zien dat ze zich in deze methode hebben verdiept.

In regionale groepen kunnen deelnemers elkaar treffen om de oefeningen samen te doen en elkaar te ondersteunen met de uitwisseling van ervaringen en tips. Veel mensen vinden het zo ook gemakkelijker om de oefeningen regelmatig te blijven doen. Wil je een groepje starten in jouw regio, laat het ons dan even weten. Op die manier kunnen wij je wellicht in contact brengen met anderen om samen een nieuwe regionale groep te beginnen!