Coach de geest en investeer aan de oorsprong van je welzijn.

Blijvend effect door “neuroplasticiteit”:
hersenen veranderen door training van de geest!

De geest coachen is wellicht de beste investering van je leven.

Verander je leven en het leven van anderen
door je eigen geest te veranderen.

Voordat we onze geest kunnen coachen, moeten we die geest eerst leren kennen.

"Het is uw pad,
niemand kan het voor u lopen"
(Rumi)

De bron van zowel geluk als ongeluk is nergens anders te vinden
dan in de geest.

Fundamenteel geluk is altijd aanwezig,
leer het te zien!

Fundamenteel geluk is onafhankelijk van omstandigheden.

"Vriendelijk zijn” maakt gelukkig, het is een keuze,
die keuze is aan jou!

Zeg welgemeend tegen jezelf en tegen anderen:
ik wens dat het goed met je gaat

Word de dirigent van je geest, beter nog,
de componist van de muziek!


downloads


De doelstelling van fundamental happiness is om zo veel mogelijk mensen te helpen bij het vinden van hun fundamenteel geluk en het boek en de downloads zijn daarbij een ondersteuning. Deze downloads zijn gratis en je mag ze graag verder geven, we stellen het wel zeer op prijs als je de website erbij vermeldt.


Aandachtspunten.

tekst-download
foto-download voor "fundamental happiness"

foto-4

foto-download

gedachtedoos

tekst-download
uit "Geluk op recept"

meditatie-algemeen

audio-download

foto-1

foto-download

foto-2

foto-download

foto-3

foto-download
audio download uit "Geluk op recept"

fundamenteel geluk

audio-download

gedachtedoos

audio-download
Lijst met tips uit "Geluk op recept"

tips voor meditatie

tekst-download
12Next

geluidsopnames

De geluidsopnames zijn bedoeld om je te helpen bij bepaalde oefeningen uit het boek “Geluk op recept” en bij andere oefeningen. Door het afspelen van deze opnames kun je je helemaal focussen op de oefening, zonder op een tekst te moeten kijken. De opnames zijn gemaakt door de auteur van het boek en niet door acteurs. (De auteur heeft zijn eigen “tuingeluiden” in de opnames gemixt!) Om het downloaden te versnellen zijn de opnames sterk gecomprimeerd. Neem met ons contact op indien je een download met een betere kwaliteit nodig hebt (bv voor een groepsbijeenkomst).  Speel deze opnames alleen af als je er voldoende aandacht voor kunt hebben en niet bijvoorbeeld terwijl je auto rijdt.

foto-downloads

Met deze foto’s kun je het effect van de oefeningen vergroten. Gebruik ze bijvoorbeeld als “bureaublad” of achtergrond van je computer, laptop, tablet of GSM. Gebruik ze als geheugensteuntje voor de oefeningen en als reactivering van de resultaten daarvan. Op je GSM of tablet kunt je het tevens gebruiken als inspiratie als je niet thuis bent maar even een momentje voor je zelf hebt. De keuze is geheel aan jou welke foto je het meest aanspreekt. Je mag de foto’s ook graag voor andere doeleinden gebruiken, vermeld dan wel a.u.b. deze website.

tekst-downloads

De teksten die hier kunnen worden gedownload kun je zelf uitprinten. Ze zijn bedoeld als praktische aanvulling op andere publicaties, zoals lijsten met tips en puntsgewijze handleidingen voor oefeningen.