Welke meditatietechniek je ook doet, het werkt voor iedereen, gewoonweg omdat we allemaal mensen zijn. De acteur Russel Brand kwam zelf eind 2009 in aanraking met meditatie. Hij ontdekte dat

de rijkdom en bekendheid die hij de afgelopen jaren heeft verworven hem niet de voldoening gaven waarop hij had gehoopt. Er wordt vaak door ons mensen gedacht dat als je geld hebt, beroemd bent en veel spullen hebt, je automatisch gelukkig bent. Uiteindelijk is het van zo weinig betekenis. Met meditatie kwam hij erachter dat er een diepere staat van geluk bestaat, een moment waarop je oplost in een groter geheel.