bodyscan

Deze begeleide meditatie is een z.g. “Body Scan”. Bij deze Meditatie ga je met je aandacht je gehele lichaam langs. Deze meditatie staat niet in “Geluk op recept”, maar is erg nuttig als extra oefening. Deze oefening is voor iedereen geschikt, maar zeker ook voor beoefenaars met lichamelijke klachten t.g.v. geestelijke onrust.

(versie jan. 2014)

Download

Related Entries

Follow by Email
WhatsApp