Last van een burn-out? Misschien kan het volgende je helpen:

Je lichaam kan een burn-out hebben, je (essentiële) geest niet!

Ga dus op zoek naar je geest en leer ermee te werken. Doe de oefeningen uit het boek “Geluk op recept” maar wees vooral ” zacht en liefdevol naar jezelf ” in de beoefening ervan. Probeer geen “doel” te bereiken, het doen van de oefeningen is het doel al.

Verwacht van de oefeningen niet dat je alleen daarmee de burn-out kunt genezen. Het helpt je wel om met de burn-out om te gaan en het kán de genezing ondersteunen.

succes!

——————-

[subscribe2]